Chá verde emagrece e previne contra AVC
Benefícios do chá verde:
Além de prevenir doenças cardiovasculares, o chá verde também traz outros benefícios à saúde, como:
Acelerar o metabolismo e ajudar na perda de peso;
Combater o envelhecimento precoce;
Combater colesterol alto;
Prevenir câncer;
Fortalecer os ossos;
Prevenir obesidade e diabetes;
Controlar o nível de açúcar no sangue.
No entanto, para obter esses benefícios deve-se consumir regularmente 3 xícaras de chá verde ao longo do dia, de preferência sem adicionar açúcar.
Fonte: Tua Saúde
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